Wie weibliches sexuelles Verlangen der besten Ergänzung zu erhöhen

Wissen Sie, wie weibliche sexuelle Lust zu erhöhen? Wir haben die besten Ideen, um Ihren sexuellen Antrieb zu erhöhen. Lesen Sie diesen Artikel.

Sie haben gehört (und versucht) alles vor: unten ein Dutzend Austern, einen Marathon von schwül Filme, Paare Massage. Auch wenn diese üblichen anmacht Arbeit für Sie, schließlich beginnen sie müde zu fühlen, was Sie weniger machen kann wahrscheinlich auf sie zu reagieren.

Was macht Ihr Schlafzimmer wie jetzt aussehen? Ist das Bett nicht gemacht? Haben Sie türmen Ihre Kommoden hoch mit Büchern, Zeitschriften und Staub? Wie erhöhen Sie Ihre Libido?

Wie fühlen wieder sexy

Tackle die Unordnung und andere störende Dinge in Ihrem Boudoir. Wenn Sie und Ihr Partner zu viel fernsehen, es in das Wohnzimmer bewegen. Wenn es einen Stapel Post oder Rechnungen ist, setzen Sie sie in einem Raum, die Sie mit der Arbeit verbinden, nicht oder Sex schlafen.

Spüren Sie die Quelle der Wut, und mit ihr umgehen, rät Dr. Schwartz. Ob es Ärger über seinen Mangel an Empathie oder die Tatsache, dass er nicht die Teller tat gestern Abend, nicht Zorn, um Ihre Beziehung toxisch werden lassen.

Seien Sie ein Poser

Yoga mehr als nur erhalten Sie Limber, ist es Ihre Libido steigern können, auch schlägt eine Rezension im Journal of Sex und Familientherapie veröffentlicht. Ihre eigenen immer macht Sie mit Ihrem Körper mehr vertraut, was wiederum kann Ihnen helfen, mehr in Kontakt mit Ihrer Sexualität zu bekommen.

Während der Bericht bei Frauen mit sexuellen Problemen überwiegend sah, sicherlich profitieren kann jeder, sagt Lori Brotto, PhD, der leitende Autor. Bonus: Yoga kann auch Ihre Orgasmen verbessern, indem sie dort unten Blutfluss zu erhöhen.

Erhalten Sie hands-on

Locking fingers with your sweetie is, well, sweet, but can it make you hot and bothered? Absolutely, even little acts of touching your partner release oxytocin, a hormone that may boost closeness and arousal, Dr. Goldstein says.

The trick is to be spontaneous, he adds. That out-of-the-blue excitement is what prompts your body to pump out oxytocin and other neurotransmitters related to sexual response, so choose unexpected times to get a little grabby.

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