Garcinia cambogia pentru pierderea in greutate – functioneaza cu adevarat

Utilizarea lui Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate este foarte populară. Este un supliment realizat dintr-un fruct tropical cunoscut și sub numele de tamarind Malabar; Oamenii spun că Garcinia cambogia blochează abilitatea organismului de a face grăsime și pune frânele asupra apetitului. Ar putea ajuta la menținerea nivelului zahărului din sânge și al colesterolului, de asemenea. Veți găsi Garcinia cambogia în sticle de pe raft la magazin, precum și amestecat cu alte ingrediente în produsele alimentare.

Ce este de fapt Garcinia cambogia

Garcinia cambogia este un fruct mic, în formă de dovleac, galben sau verzui. Fructul este atat de acru incat in general nu este mancat proaspat, ci mai degraba folosit pentru aroma sa acru in gatit. Suplimentele Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate sunt făcute din extracte de coaja de fructe. Coaja fructului conține cantități mari de acid hidroxicitric, o substanță activă care sa dovedit a avea unele proprietăți de scădere în greutate. Suplimentele conțin în general 20-60% acid hidroxicitric. Cu toate acestea, studiile arată că cei cu 50-60% acid hidroxicitric pot oferi cele mai multe beneficii.

Eficacitatea Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate

După ce au analizat fructele și au efectuat experimente, oamenii de știință au concluzionat că Garcinia cambogia este, de fapt, eficientă pentru pierderea în greutate. Cercetătorii au lucrat pentru a debloca misterul din spatele proprietăților de pierdere în greutate ale lui Garcinia Cambogia. Ei au descoperit că acidul hidroxicitric prezent în coaja acestui fruct a fost motivul principal al proprietății anti-obezitate. Cum funcționează Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate?

  • Blochează enzima citrat-lyaza.
  • Ridicarea nivelelor de serotonină.
  • Inhibă metabolismul carbohidraților.
  • Creste metabolismul grasimilor.

Doza de Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate

Dacă decideți să încercați să luați Garcinia cambogia pentru pierderea în greutate sau alte beneficii, iată ce trebuie să știți despre recomandările de dozare pentru produsele care conțin acid hidroxicitric:

  • Studiile care utilizează Garcinia cambogia au utilizat o gamă largă de doze, de la un gram la 2,8 grame pe zi. Dozele tipice sunt ususal între 250-1000 miligrame pe zi.

Durata studiului a variat, de asemenea, pe scară largă, variind de la utilizarea Garcinia cambogia între două până la 12 săptămâni la un moment dat.

  • Se pare că există o corelație semnificativă între doza de acid hidroxicitric și pierderea în greutate corporală, ceea ce înseamnă că dozele mai mari au efecte puțin mai mari.
  • Garcinia cambogia continuă să fie cel mai frecvent utilizat supliment în studiile de furnizare a acidului hidroxicitric.

sugestii

Pentru a evita efectele secundare, nu cumpărați “formule” de Garcinia cambogia sau “amestecuri de supliment”, care ar putea să nu raporteze toate celelalte ingrediente incluse sau niveluri exacte de acid hidroxicitric. Multe formule proprietare sunt făcute de producători care folosesc doar o fracțiune din ingredientul activ sau doza standard pentru a menține costurile în jos. Citiți întotdeauna etichetele și căutați cuvintele “Garcinia cambogia pură” și “extract de acid hidroxicitric” (aceasta ar trebui să fie de aproximativ 50% până la 60% din produs). Dacă cumpărați un amestec și vedeți un ingredient enumerat fără o sumă, acesta poate fi un avertisment că nu știți exact ce primești. Dați clic pe bannerul de mai jos pentru a obține sugestii despre cel mai bun produs Garcinia cambogia de a cumpăra și de a lua.

GarciniaExtra

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>